Rajko Doleček má asi radost

Je to už 40 let, co ostravský odborník na výživu MUDr. Rajko Doleček sestavil stravovací program pro redukci váhy, tento jídelníček se označuje jako „mléčná dieta“. Možná že je rád, že jeho mléčná dieta zase dostává do centra zájmu. Nasvědčuje tomu alespoň četnost hledání názvu této diety v internetových vyhledavačích, která je letošním roce vyšší [...]

Jaká je nejlepší dieta?

Odpověď na tuto otázku je velmi těžká. Obecně ale platí, že nejlepší způsob, jak se zpět dopracovat ke správné váze, je racionální životospráva s dostatkem pohybové aktivity a příjem kvalitní stravy s dostatkem potřebných živin, především bílkovin. Podzim je obdobím relativního klidu, ale již kolem Vánoc začne kolotoč nabídek “zázračných” diet a prostředků na hubnutí. [...]

Duo Slim a CLA na hubnutí

V poslední době probíhá masivní TV reklama na doplněk stravy na hubnutí Bioaktivní Duo Slim. O co jse jedná? Jde o kombinaci pilulek s obsahem L-karnitinu a extraktu ze zeleného čaje a dále tobolek, jejich hlavní účinnou látkou je konjugovaná kyselina linolová (CLA). Všechny součásti by měly pozitivně působit na odstraňování tuků. Pilulky by se [...]

Rakytníkový olej

Rakytníkový olej (Hippophae rhamnoides oil) je ze všech obsahových látek v rakytníku nejcennější. Je tmavě oranžové barvy a získává se z plodů Rakytníku řešetlákového (Hippophae rhamnoides), a to zpravidla lisováním za studena, které zachovává všechny biologicky aktivních látky. Je vhodný na vnější i vnitřní použití. Rakytníkový olej je přírodní koncentrát důležitých vitamínů, jako jsou vitaminy [...]

BMI a radost ze života

Pro většinu lidí obezita není nic příjemného a celkem se dá předpokládat, že svým „nositelům“ nepřináší radost. Ale opravdu vědeckých studií na toto téma není mnoho. Zajímavé výsledky přinesl výzkum Mariny-Selini Katsaiti, která porovnávala různé životní faktory ve srovnání s pocitem životního štěstí, a to hned ve třech různých zeměpisných oblastech: Anglii, Německu a Austrálii. [...]

Zelená káva a CGA

Jedním z hitů letošní hubnoucí sezóny je zelená káva, resp. výtažky z ní. Nejedná se přitom – jak by se mohlo zdát – o kávu nezralou, ale jako zelená káva se označují vyloupaná nezpracovaná zrna, ze které se pražením vyrábí známá pražená káva, bez které si často neumíme představit začátek dne. Diskutuje se se přitom [...]