Téma: Diety

• 5-Faktorová dieta  (30.03.2012)
  Pětifaktorová dieta je systém zdravého stravování se zaměřením na hubnutí. Vypracoval ho Harley Pasternak, známý americký trenér fitness a nutričním specialita. V USA se jedná o skutečný hit číslo jedna. Nejde o žádný „zázračný“ recept, který slibuje nemožné. Je to promyšlený program, který nepřináší jednostrannou dietu, ale vede ke změně životosprávy. Tím velmi omezuje riziko [...]
• Nové dietní šílenství – Dukanova dieta  (30.11.2011)
  Někdy nevím, zda nějaká nová dieta je vymyšlena proto, aby pomohla obézním zhubnout, nebo proto, aby se o ní mohl vydat bestseller.  Když Pierre Dukan vytvořil svou dietu, měl možná chuť pomoci, ale ve výsledku dosáhl především toho bestselleru. Pomáhá tomu i fakt, že Dukanovu dietu propagují i celebrity, včetně Carol Middleton, matky britské královské [...]
• Dukanova dieta  (29.10.2011)
  Dukanova dieta je dietní program, který již před řadou let sestavil francouzský dietolog Pierre Dukan. V současnosti je nejpopulárnějším dietním programem ve Francii a jeho obliba prudce roste v poslední době i u nás. jedná se o dietu, která omezuje sacharidy a favorizuje bílkoviny. Strategie je tedy podobná jako u tzv. Atkinsonovy diety nebo ketogenické [...]
• Krabičková dieta: dieta bez práce  (28.10.2011)
  V poslední době se stávají stále populárnějšími služby, které zajišťují tzv, „krabičkovou dietu“. Tedy vám vlastně přivezou až pod nos kompletní stravu na celý den, pěkně zabalenou v krabičkách po jednotlivých jídlech. Agentury, které nabízejí tuto službu, nepokrývají jen velká města jako je Praha nebo Brno, ale najdeme je i v řadě okresů. Krabičková dieta [...]
• Nejlepší povánoční dieta na hubnutí  (03.01.2011)
  Vánoční obžerství skončilo na nastává povánoční kocovina. Ta se projevuje v tom, že se zase začínají vyhledávat rady na to, jak se zase dostat minimálně do stavu před svátky. Dostat se zpátky na přijatelnou váhu patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí, mnoha lidem by nestačila samotná liposukce. I na tomto blogu je vidět zvýšená aktivita návštěvnosti [...]
• Na postavu do plavek je třeba myslet v zimě  (23.10.2010)
  Když jsme tak probírali hledanost výrazů na téma hubnutí a diety, tak bylo vidět maximum v jarních měsících. Přitom je zcela zjevné, že na hubnutí do plavek začíná být už trochu pozdě. Žádná rychlá řešení jako třeba liposukce pro radikální zhubnutí neexistují, nebo alespoň ne bezriziková. Léků na hubnutí je také relativní nedostatek (alespoň [...]
• Jsou k něčemu diety celebrit?  (16.01.2010)
  Začátkem roku jsou diety a hubnutí jedním z populárních témat. A obzvláštní pozornosti se dostává těm dietám, které jsou spojovány se známými osobnostmi. Mediální popularita ovšem není zárukou kvality a u dietních jídelníčků to platí dvojnásob. Herci a zpěváci často drží diety často ne proto, aby vylepšili svůj zdravotní stav, ale aby získali roli. Proto [...]
• Dieta Štefana Margity  (16.01.2010)
  Dieta podle Štefana Margity je zase jedna z populárních diet pojmenovaná podle mediálně známé osobnosti. Původně snad vychází z tzv. Atkinsonovy diety (dieta s omezením sacharidů). Z dnešního pohledu ovšem přímo odporuje řadě zásadních obecných doporučení dietních odborníků. Proto ji zařazuji do škatulky problematických dietních jídelníčků. Ostatně posuďte sami: 1. den Ráno – černá káva [...]
• Novoroční předsevzetí  (03.01.2010)
  Nejen Anakinovi, ale i mně se váha přes Vánoce zbláznila. A tak mi nezbývá, než abych si dal vánoční předsevzetí, že nasadím nějakou dietu + pohyb, abych se zase dostal do formy. Protože povánoční diety jsou v konzumních Čechách dosti rozšířeným folkorem, dovolím si dodat dodat jedno malé upozornění: ne všechny diety vedou ke správnému [...]
• Jaká je nejlepší povánoční dieta?  (03.01.2010)
  Taky máte ten problém? Zdá se vám, že se váha po Vánocích zbláznila a ukazuje nesmyslné údaje? S nadějí v srdci vyhledáte maminku, souseda nebo lékaře a zkusíte se zvážit u nich: i jejich váha se zbláznila stejně jako ta vaše. Zatímco před Vánoci měli žně obchodníci s potravinami, po Vánocích se radují obchodníci se [...]
• Dieta Daniela Hůlky  (03.01.2010)
  Pokud skutečně stojíte o to, snížit svou váhu a přitom si zachovat zdraví, zapomeňte na bulvání extravagance typu „Hůlkova dieta“. Takzvaná „dieta podle Daniela Hůlky“ byla hojně probírána v novinách a její viditelné úspěchy (Daniel Hůlka totiž skutečně výrazně zhubl) jí zajistily popularitu. Nicméně známý zpěvák zhubl systémem, který skutečně nelze doporučit. Princip „diety Daniela [...]
• Dieta podle krevních skupin  (03.01.2010)
  Základem diety podle krevních skupin je názor, že člověk by si měl vybírat potraviny podle toho, jakou má krevní skupinu. Tento dietní systém vytvořil dr. D’Adamo. Podle něj se jednotlivé krevní skupiny vytvářely v různých obdobích vývoje člověka — a protože těmto různým obdobím odpovídají různá stravovací schemata, „optimální výživa“ by odpovídat způsobu stravování v [...]
• Dieta modelek II  (11.05.2009)
  Mé dřívější výhrady k dietnímu programu nazývanému dieta modelek nebo hollywoodská dieta sice nadále trvají, nicméně řada komentářů mne utvrdila v to, že „dieta modelek“ má nějaký smysl, a tak návod na ni přece jen uvádím. Návod na dietu modelek 1. den snídaně: 250 g čerstvého ananasu svačina: 250 g čerstvého ananasu oběd: 1 banán [...]
• Dieta modelek  (11.01.2009)
  Když jsem se díval, co se na nejrůznějších serverech píše o redukčních dietách, hubnutí a spol. narazil jsem na tzv. „dietu modelek“. Kromě samotného názvu mne také zaujalo, kolik lidí na internetu tuto „dietu“ vyhledává. Přitom se vlastně ani o dietu nejedná. Ostatně posuďte sami… Princip „diety modelek“ Detailní obsah tohoto svérázného návodu na hubnutí [...]